مرحبا
كيفكم ان شاء الله الكل بخير
انا الي فتره مانزلت اكلات جديده
فحبيت اليوم انزلكم اكله كتير طيبه وصحيه والي هيا سمكـ فيله مشوي بالفرن
نبدأ بالطريقه:
بنجيب سمكـ فيليه
بهارات السمكـ فلفل اسود وليمون وخل وثوم وفلفل اخضر وملح
بنحط المكونات السابقه على الفيليه
وبنجيب صينيه ونضع عليها قصدير ثم نضع السمكـ
بنسكر القصدير منيح ونحطها بالثلاجه الوقت الي بتحبوه ممكن ساعه او اكتر
بعدين بنطلعه ومن ثم نضعه بالفرن من تحت
وبعدين بنطلعه على الشبكـ ونفتحه مشان يتحمر
ومسافة مايجهز السمك بنعمل سلطه خضرا
وبنعمل جمبه رز ابيض وبنزينه بالسماق
من طرف 
موضوع: سمك فيليه مشوي سهل 
