لاتأكل وأنت غاضب ..
أو انت حزين لأن الغضب والخوف
يمنعان إفراز عصير الهضم في المعدة ..
وحول تأثيرهما علي معدة المرأة
يقول د. نبيل عبدالجواد
استشاري ورئيس قسم الجراحة العامة( القاهرة )
إن الإنسان عندما يغضب خاصة المرأة نظرآ
لَ رهافة أحاسيسها ورقة جهازها العصبي المركزي ,
تتقلص الأوعية الدموية في بطانةالمعدة ,
ويقل افراز العصير الهاضم ,
مما يؤدي إلي فقدان الشهيةللطعام ..
* أماعن اضرار التوتر العصبي علىَ المعدة ..
فتتمثل في ازدياد الأحماض إلي حد كبير
بالغشاءالمخاطي الذي يحمي المعدة من الأحماض ,
وتصبح غير قادرة علي القيام بوظيفتها
فتحدث بعض القرح بالمعدة ,وفي الآثني عشر ..
ومن هنا تزداد حالات إصابةالنساء بالقرحة
إثر مرورهن بأزمات عاطفية ,
أو حوادث أليمة أو توترات نفسية ...
ومن هنا ينصح الدكتور نبيل عبدالجوادالمرأة
بأن تكون هادئةومستريحة النفس قبل تناولها الطعام ,
وألا تأكل وهي قلقة أو مضطربة ..
من اضطراب وحزن تؤثر عليها
وعلي الجهازالهضمي أشد تأثير لهذا لانشعر
بالرغبة في تناول الأكل بعد أي حادث
أليم لأن المعدة لاتهضم والقلب حزين ...
كما يجب أن يكون وقت الطعام بهيجا ,
ومع من تحب , أو مع أفراد العائلة في جو هاديء
يسوده الود والحب بعيدا عن المناقشات الحادة
أو المنازعات العنيفة لأن الحدة والتوتر من
العوامل التي تقلل الشهية للطعام ,
كما تخفض من إفراز العصارة الهاضمة في المعدهفَ الأحداث المؤلمة في الحياة ومايرافقها
من طرف 
موضوع: المعده وعلاقته بالحزن 
